我联系到周文涵,对他说最近睡眠很差,问他有什么办法改善。
他得知我这几天都是一个人睡时,很严厉地对我说:“骄阳,你的情况比我想象的严重,梦魇会使你的精神状态恶化,你必须找一个信任的朋友陪伴。知道吗?”
“周医生,没有药物疗法吗?我不想靠别人。”我说。
电话那一端的人沉默片刻后说:“骄阳,我是不主张治疗前期用药的。心理疾病最重要的,是强大自己,才能走出过去的阴影。但是在这个过程中,来自亲人朋友的关怀和温暖会让你更有力量。”
“周医生,我没有亲人,也不想让朋友和我分享痛苦。如果您觉得我这样是不配合治疗,那很抱歉,我放弃吧。”我不知道自己是不是因为精神涣散,总时不时冒出自暴自弃的想法,态度消极。
不得不说,周文涵的专业素养很高,我把话说得这么难听,他都没有生气。
“你确实是个很有主见的人,就是太固执。这样吧,我给你开点辅助睡眠的药物。适量服用可以帮助你进入深度睡眠,抑制大脑皮层兴奋,梦境就不会那么频繁。”周文涵说。
我之前在网上查过PTSD的治疗方案,是可以辅助药物治疗的。但精神类药物,也确实是能尽量不用最好,易成瘾。
人的惰性是天生的,大脑一旦发现可以不经历痛苦又能达到目的的方法,就会产生倾向性。
可我现在顾不了那么多,我需要一个清醒的头脑去工作,这次峰会对我至关重要。
然而我把药物治疗想象得过于美好,事实证明,周文涵给我的药量,只能维持我夜间三至四个小时的深度睡眠。
我也曾想过加大剂量服用,但想起他说“不要随便加量,否则你很有可能永远睡去”,就不敢尝试。
因为精神混沌,我报给司南的PPT演示文稿被他打回无数次。
而他让我给他整理的会议发言资料,我也弄得一塌糊涂。
终于,司南忍不住把我叫进办公室。
“成骄阳你在干什么?天天魂不守舍地撞鬼了?”司南对我提出怀疑。
“司总,抱歉,我一定准备好。”我急忙承认错误。
“现在是关键时刻,你的工作能力不应该是这样的。我完全可以认为你变节,被竞争对手收买,要让我们AC在论坛上出丑!”司南瞪着我说道。
我知道他是故意恐吓我,默不作声地等他发完火。
“还有两天峰会就开幕了,Arthur明早就要看到我们准备的会议材料,你打算就让我拿这些垃圾去敷衍他?”司南把话说得这么重,可见是真生气。
“司总,我今天一定拿出让您满意的文稿。”其实我很清楚自己的问题在哪里,也明白该怎么做,但就是静不下心,总是无法集中注意力。
“去吧。”司南没再说什么,摆了下
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