公里给我,明天的话,自己去准备沙袋,我要你负重训练,双手双脚各5公斤,身上20公斤,也就是一共40公斤的重量!”林枫道。
“是!”诸葛明点了点头,而后转身便上了跑道!
这次没有了林枫带头,诸葛明也不好控制自己的速度,这样一来,对于诸葛明来说,速度反倒是放慢了一些。
“给我加快点速度!这速度像什么样子?门口卖冰棍的老太太都比你跑得快!”顺口,林枫便将狗头老高的口头禅说了出来。
听了林枫的声音,诸葛明神色一凛,看样子,自己还真的是偷懒一点都不行啊!
当即,诸葛明全力以赴,将速度加到了最快!
这样一来,5公里下来,诸葛明都被累得半死!
要知道,在这5公里之前,诸葛明可是刚刚进行了跟林枫一样强度的训练!
“接下来,500个俯卧撑!”林枫厉声道,“麻溜的!”
啊?
诸葛明张了张嘴,现在的他,只想坐一会,好好休息一下,做什么俯卧撑啊!
但是,说过了要坚持下来,他就一定要继续坚持!
深吸一口气,诸葛明调整了一下自己的身体状态,尽量让自己的呼吸平复下来。
而后,诸葛明趴在地上,双手撑地,开始了俯卧撑!
500个,对于刚刚还没有开始训练时候的诸葛明不算什么,但是对于现在的诸葛明来说,简直就是折磨!
做到200个的时候,诸葛明的手臂已经开始酸麻了!
这种感觉,诸葛明仿佛回到了自己刚刚入伍,刚刚开始高强度训练时候的日子!
那段时光对于他来说,简直就是煎熬!
而自从他的实力上涨,达到了一定的高度,每天的训练量也都稳定了下来,当然,即便是他认为是普通的训练量,对于常人来说,也是一个难以到达的高度!
就好像林枫一样,林枫每天的训练量,没有几个人能够一起坚持下来的!
“呼哧……呼哧……”
到后来,诸葛明自己也都不知道是怎么完成的这500个俯卧撑,完成了之后,诸葛明站在那里,大口大口的喘着粗气,整个人都不想动了!
“告诉我你现在的感觉!”林枫淡淡的说道。
“浑身……酸软,不想……不想动。”诸葛明气喘吁吁的说道。
“去,再做50个引体向上!”林枫面无表情的说道。
啊?
还要做?
原本,诸葛明还以为今天的训练就要结束了,没想到林枫还要他继续!
现在,他又一次明白了,为什么林枫会说,做他的徒弟会很辛苦了!
还真的不是一般的辛苦啊!
别告诉他,这50个引体向上过后,还有别的!
硬着头皮,诸葛明来到了单杠下。
这50个引体向上做得,还真的是难以言喻,诸葛明基本上做一两个就要下来歇一歇。
林枫嘴角微微上扬,让你之前无视我,现在怎么也得好好折腾一下你!
没错,林枫还记着仇呢!
今天早晨来的时候,他可是憋着一肚子气!
可别说收了徒弟就消气了,不存在的!
两人在操场训练的事情,教官们都已经知道了,有的教官甚至在宿舍楼上透过窗户看着下面的状况,在看了林枫两人疯狂的日常训练之后,就见到林枫单方面指挥着诸葛明的训练!
顿时,所有看着的教官都更加惊讶了,同时对于林枫,他们心中升起了浓浓的崇拜感,能够单独训诸葛教官,这不是他梦寐以求的吗?
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