腿的情况。
途中跑过程中,摆动腿要以大小腿折叠姿势迅速向前摆动,直至摆过支撑腿的膝关节稍前部位,这时候大小腿折叠角度最小,脚跟几乎碰到臀部。
大小腿折叠越好,越能缩短摆动半径,减小摆动时的阻力,并加快摆动速度。
而摆动速度加快,能少支撑腿的缓冲支撑时间,使支撑腿尽早由缓冲转入后蹬。
这都有利于提升速度。
在这方面,张培蒙做的一般。
他还有个问题,就是跟之前的杨浩一样,大腿前摆的幅度不够。
总的来说,张培蒙现在就是一套毛坯房,差精装修。
而这不是一时半会能成的。
光是调整步幅,他都用了大半年的时间才算真正适应,其他的要调整好,需要的时间更长。
急不来。
很快,张培蒙跑完百米,来到杨浩身前:“呼......浩哥,我哪里有什么问题吗?”
“问题很多!”
杨浩说完,话锋一转:“但进步也很明显,不出意外的话,你现在快摸到10秒20了吧?”
张培蒙眼睛顿时瞪大了:“浩哥,你怎么知道?我上周才测过,10秒21。”
当初离开南云省之前,进行过一次测试,张培蒙跑了10秒28。
现在几个月过去,必然是有进步的,杨浩估摸着快要摸到10秒20的门槛,没想到还猜中了。
“猜的呗,继续加油吧,我之前说过,以你的天赋和身体条件,只要合理的训练,未来一定能打开10秒大关。”
说着,杨浩在张培蒙肩膀上捶了一下:“你这上肢肌肉都是虚的,力量明显不足,还得练。”
“嘿嘿,我也想尽快提高,但教练说不着急,让跟随技术慢慢提升。”
“这是对的,确实急不来,好了,继续训练吧,我去休息会儿。”
说完,杨浩回到场边。
石庄市。
2006年全国田径锦标赛即将举行。
杨浩坐在前往酒店的车里,默默看着路边的大型广告牌。
这时,王胜男问道:“想什么呢?”
“有点感慨,商业只玩真实。”
杨浩说的是广告牌。
上面是全锦赛的宣传海报。
去年来的时候,刘祥和他旗鼓相当,被当成两大核心来宣传。
现在呢?
杨浩一个人占据了大半版面,刘祥和另外两个运动员作为陪衬。
这就是现实。
世锦赛冠军和世界纪录在身的他,论影响力,国内体坛无人能及。
就连大姚,也被他超过了。
王胜男也看到了海报,说道:“很正常,商业追求的是利益,没你不好卖票。”
这次全锦赛,因为杨浩的参赛,百米决赛当天的门票已经售罄。
是的,售罄。
有太多观众因为他而走进体育场。
在两年前,这是主办方不敢想的。
要知道,04年全锦赛的时候,裕彤体育中心对外免费开放。
那时候说是未来
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