?”
闻言,杨浩接茬:“我起跑没控制好。”
他先开口,免得杨苏杭挨骂。
“教练,我觉得交接点放在中间不太好,我起步加速快,保持速度的能力也强,完全可以把交接点放在最前面。”
说着,杨浩带着几个人往回走:“20米的交接区,如果能刚进交接区就完成交接,那样我就能跑105米以上的距离,更能发挥优势。”
接力区20米,原定在交接点在中间,也就是从交接点开始到终点只有100米的距离。
别看只差了5米。
但这5米就可能决定胜负。
毕竟杨浩的速度耐力强,速度绝对值又高,5米的距离就能追回一些差距。
“而且,我的速度提的快,越早交接越容易。”
4x100米接力,选手可以在交接区前10米提前跑。
因此,杨浩能迅速把速度提起来。
听了他的话,孙教练点点头:“可以试试,关键还是你们两个的配合。”
“嗯,找好相对速度就行。”
说完,杨浩看向杨苏杭:“咱们俩多练几次,找找节奏和感觉。”
“好。”
随后,大家各就各位。
“哔”的一声哨响后,再次开始训练。
前面都很顺利。
毕竟他们三个一起训练了两个月,彼此之间很熟悉,也很有默契。
而到了杨浩这里,再次出现问题。
掉棒了!
但杨浩没有任何的不满,反而脸上露出了笑容:“不错,比上次强,继续!”
第三次。
没有掉棒,但因为交接不够流畅,影响了杨浩的跑步节奏。
“休息一小时再练。”
“漂亮,这次咱们跑的很好!”
“兄弟们,继续!”
整个下午的时间,杨浩除了上厕所就没离开过跑道。
哪怕休息,也都是在跑道上。
经过一下午的训练,他跟杨苏杭也熟悉了不少。
虽然交接还是没做好,但起码能完成交接。
这就是好的开始。
场边。
孙教练有些感叹:“说实话,杨浩比我想象中的更认真。”
他本以为杨浩过来只是走个过场,拿个100米金牌,至于接力,随便跑跑,也不会多认真的训练,毕竟拿不拿奖牌对杨浩来说都没什么影响。
说句不好听的,对杨浩这个级别的运动员来说全运会就是小比赛,轻松拿个百米冠军就行,接力还拼什么命啊!
但他完全没有划水的意思。
训练很认真,很积极。
“他向来都是这样,认真对待训练和比赛。”
王胜男对杨浩最了解,一路走过来,这么长的时间,没见他在训练的时候偷懒过。
根本不需要人监督。
傍晚。
跑道上。
杨浩和苏南方他们围坐在跑道上,王胜男,孙教练还有助理教练也都在一旁坐着。
聊天。
培养感情,培养默契。
“南方,老实说,你们这次的目标是什么?”
杨浩先问这个问题。
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