是爆发式起跑，枪响后身体向上前方冲出去，前腿胫骨和和躯干的力线大概是平行的状态，第一步不适合太大，第二步更关键。”
杨浩边说边摆出动作，亲身演示：“回踩点要在髋部投影的后面，大概就是这个点，当然，不要求你直接就能做到，但起码不能超过太多。虽然爆发式起跑追求爆发，但也不意味着前两步就要很大步幅，多练练吧。”
“谢谢学长！”
程军再次走到起跑线前，琢磨他刚才讲的细节。
而杨浩则是来到场边坐下，因为刚进行了一组行进间高抬腿扒地训练，所以要好好休息会儿。
旁边，王胜男也坐下，打趣道：“以后退役了，你干脆留校做教练吧。”
“别，我可不想误人子弟，而且我也没那个耐心。”
杨浩抻了个懒腰：“我现在就想让时间过的快点，帝都奥运会早点到来，不管结果如何，早点比完，就没那么大的压力了。”
对他来说，帝都奥运会是只许胜不许败的一场比赛。
但谁又敢保证自己一定能胜？
尤其是要面对的是博尔特这样的变态，前世帝都奥运会的时候，他以9秒69的成绩夺冠，但这不代表当时的极限就是9秒69。
以杨浩的亲身体验来看，博尔特的后20米显然没有全力维持速度，否则，成绩能提高到9秒60左右。
那个时候，杨浩能把实力提升到9秒60吗？
他自己也不知道。
所以，心里有着很大的压力。
王胜男安慰道：“自信点，等到帝都奥运会的时候正好是你的巅峰期，到时候你会比现在更强，阿萨法鲍威尔绝对不是你的对手。”
她并不知道未来博尔特会横空出世，只以为杨浩是在担心阿萨法鲍威尔。
杨浩也没有解释什么，只是点了点头：“我会战胜他的！”
5分钟后。
杨浩继续训练。
虽然田径场有很多人围观，甚至不少女孩。
但他也没有受到任何的影响。
早就习惯了，该干嘛干嘛。
就在杨浩训练的时候，李衡带着几个西装革履，颇具气场的人来到田径场。
引起了不少学生的好奇。
这时，王胜男看到来人后，顿时一惊，赶忙喊道：“小浩，停一下，有人来找！”
杨浩停下训练动作，问道：“谁啊？”
说着就扫了一眼，看到李衡带着几个人正在过来，其中为首的他认识，滴咕道：“怎么来这了！”
随后就跟王胜男一起迎了上去。
刚走近一点，为首的人就乐呵呵地打招呼：“杨浩，好久不见！”
“确实好久不见！张局长，什么风把您吹来了！”
杨浩也是笑脸回应。
这是这届全运会，南河省代表团副团长，也是南河省体育局的一把手。
旁边的则是其他的领导和田径队领队。
他们亲自来到帝都，自然是为了全运会的事。
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