担忧恐惧,林专家,更多的是需要你从自身坐起。
林杰诚心请教:谭博士,需要我怎么做?
竖立一个积极乐观向上的精神状态,践行一个健康,有规律的生活方式,最重要的是不要做危险的,容易出现意外的活动,避免引林淼不好的联想。
谭问兰认真的道:这么长久的坚持下去,就会有效果的。
这个答案
林杰很不满意,问:谭博士,你可是心理专家,难道你不能通过心理疏导和开解,让我妹妹从这个焦虑恐惧中摆脱出来吗?
谭问兰缓缓的摇头,说:我只能通过谈话来缓解,还通过一些方式,让林淼郁积的过多负面情绪泄出来。
只是,她和你日日夜夜的生活在一起,她不可能忘掉你的身体状况
除非你能彻底痊愈,不然,林淼心中的这份担忧和恐惧,是不会消除的。
林杰也承认,谭问兰说的很有道理。
但是
自己的身体状态,实在是不能向林淼解释,一旦说了,可能会引起她更大的担忧。
而且,自己虽不再吃抗排斥药物,但是寿命是否就与普通人一样,林杰也不知道啊。
林专家,你也无需过多担心。
谭问兰又安慰道:林淼的自我调节能力不错的,她的性格也蛮坚强。
这个轻度的焦虑和恐惧,对她的身体和生活的影响,是不大的,只要注意不再继续变重,就可以了。
谢谢!
林杰客气的回了一句,颌道:不为了淼淼,即便只是为自己,我也会保持一个健康的生活方式,远离各种危险的活动,也不会逞强做自己很难做到的事情。
谭问兰活动了一下身体,换了一个舒服随意的姿势,颌笑道:这样是最好了。
林专家,我最近听到你的好消息不断,恭喜了。
林杰也调整了一下自己的姿势,身体往后一靠,倚住沙后背,笑道:谢谢!
林专家,林淼给我讲了,你们在地震中的历险经过,我十分的感兴趣。
你能否从自己的角度讲一讲,我也好检视一下林淼回忆的侧重点,看看自己有没有什么疏忽。
好的,我就从那一夜,听到乐乐的喊叫声讲起吧!
当下,林杰一边回忆,一边述说那一晚的经历
讲着讲着,林杰看了谭问兰一眼,现她的坐姿很不淑女,类似葛优躺。
他不由的好笑,心想这么知性优雅的女人,竟然也有这么不讲仪态的一面,还不如自己这个大男人
想到这,林杰看了看自己的腿腰,还有手摆放的姿势
林杰蓦然惊醒。
自己的姿势赫然和谭问兰大致不差,一样的葛优躺
自己这是着了谭问兰的道了。
林杰虽然不是心理专家,但是心理学的一些理论,还是知道一些的。
谭问兰的这个行为,就是通过自身姿势的暗示,让对方也跟着放松,一步一步的降低对方的身心戒备,进入一个舒服区,
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